Capítulo 1 - Cristal contemplación

Dios durmiente, dios dormido, perdido en el tiempo durante su sueño sobre altos pilares.

Su personaje se perfecciona a sí mismo mientras su esencia, espíritu y energía, duerme.

Qi regresa al meridiano primario y sus respiraciones fluyen naturalmente.

No ser recogido, mantén la calma. La nutrición suave crea mercurio y tu personaje se perfeccionará.

Esperando a que aparezca la flor mercurial.

No se pierde nada, y uno debe evitar estar demasiado inactivo y alcanzar el verdadero nivel de logro. El flujo de Qi en el medio del cuerpo

Repite siete veces, no muy duro: repite nueve veces y por qué te quejas.

Mire silenciosamente mientras el dragón y el tigre luchan en el campo de batalla y secretamente desordenan el orden de Ying Yang.

La gente dice que soy un hombre confuso, pero traté de dormir sin éxito

Si puedes aprenderlo, es el verdadero zen

Si puedes alimentarlo, es la verdadera energía fetal

Un dragón en cuclillas se eleva hacia el cielo tan pronto como se levanta

Este método de cuclillas, ¿a quién se lo enseñó?

Shaggy Toaist, Zhang Sanfeng

Este poema se llama el Himno del Dragón Hibernante. El autor es Zhang Sanfeng, que es el creador de Taichi.

Describe que las personas que practican la cultivación y logran el estado de 'Unificación con la Naturaleza' lo hacen a través del sueño.

Actualmente, el año es 2250 y los humanos desde hace mucho tiempo entraron en la era galáctica. El antiguo arte del cultivo no está disminuyendo, sino que está floreciendo.

''¡Sueño profundo! ¡Debes ingresar a Deep Sleep para aumentar la energía de tu vida! ''

Una voz penetrante hizo eco en el estadio deportivo de 3000 metros cuadrados.

La voz vino de una maestra.

Tenía grandes ojos redondos y mejillas color melocotón, además de una figura suave y elegante. Ella era ciertamente una bella dama. Sin embargo, su estilo y su vigor eran feroces y sin restricciones. Ella era como una espada curva. Las personas que la miraban a los ojos tenían una sensación de asfixia como si les hubieran cortado la garganta.

Detrás de él, el mejor amigo de Jiang Li, Guo Meng, le dijo en voz baja.

"Jiang Li, la señorita Blade está haciendo una rabieta".

'' Shsh ... '' Jiang Li se movió sobre sus dedos, '' Mantenlo abajo. Deep Sleep no es tan fácil. De los 8000 estudiantes que hay en la escuela, no está claro si hay incluso 50 estudiantes que puedan ingresar a Deep Sleep ".

'' Miss Blade '' era el apodo de esta maestra. Aparentemente, solía ser soldado y se convirtió en maestra después de retirarse del servicio.

Jiang Li era un estudiante de 12 años actualmente en clase de espíritu.

El entrenamiento espiritual fue la clase más importante para los estudiantes modernos. Incluso excedió el entrenamiento físico en importancia.

A través de la meditación, la meditación, la contemplación y la guía ... estos entrenamientos podrían permitir el desarrollo de un ser interno más fuerte, concentración de espíritu, mejor control sobre la respiración, el latido del corazón, el pulso y otras funciones corporales.

Cuando el entrenamiento espiritual había alcanzado un estado avanzado, el fenómeno "Sueño profundo" ocurriría.

Investigaciones previas indicaron que una hora de sueño profundo para los humanos tuvo un efecto mejor que siete u ocho horas de sueño normal.

¿Cuánto tiempo podría ahorrarse para estudiar y otras cosas si las personas dormían siete horas menos cada día?

El efecto de una hora de sueño profundo podría hacer que una persona sea enérgica durante todo el día con una memoria superior. A largo plazo, podría mejorar la salud y extender su vida.

"Ustedes no deberían pensar que el entrenamiento espiritual no es importante. Dejame darte un ejemplo. Hubo dos pacientes con una condición letal. Uno de ellos no sabía de su condición médica y vivía feliz todos los días. Como resultado, las células inmunes en su cuerpo aumentaron y mataron a las células enfermas y él estaba sano de nuevo. El otro paciente conocía su condición y perdió toda esperanza y espíritu. Murió en unos días a pesar de que todavía tenía esperanzas de recuperarse. "La Srta. Blade continuó enseñando su clase, y su voz aguda se extendió a todos," ¡Este es el pode Read more ...